<output id="4pe9g"></output><label id="4pe9g"></label>

<output id="4pe9g"><video id="4pe9g"></video></output> <output id="4pe9g"></output>
<label id="4pe9g"><video id="4pe9g"></video></label>
<output id="4pe9g"><video id="4pe9g"><noscript id="4pe9g"></noscript></video></output>

<output id="4pe9g"><video id="4pe9g"><th id="4pe9g"></th></video></output>

國家公務員網 地方站:
您的當前位置:江西公務員考試網 >> 江西公務員考試 >> 公開選調

人民警察體能測評項目和標準

發布:2009-11-17    來源:江西公務員考試網 字號: | | 我要提問我要提問
 一、男子組
 

  項 目

  標 準

  ( 25歲以下)

  ( 25歲以上)

  10米×4往返跑

  ≤ 12″2

  ≤ 13″1

  1000米跑

  ≤ 4′05″

  ≤ 4′25″

  立定跳遠

  ≥ 2.2米

  ≥ 2.0米

  引體向上

  10個

  8個

 

  二、女子組

  項 目

  標 準

  ( 25歲以下)

  ( 25歲以上)

  10米×4往返跑

  ≤ 13″2

  ≤ 14″0

  800米跑

  ≤ 4′00″

  ≤ 4′20″

  立定跳遠

  ≥ 1.5米

  ≥ 1.4米

  仰臥起坐

  23個(限1分鐘)

  45個(不限時)

  
 
 
  公安機關錄用人民警察體能測評實施規則

  
  
  一、10米×4往返跑
  場地器材:10米長的直線跑道若干條,在跑道的兩端線(S1和S2)外30厘米處各劃一條線(圖1)。木塊(5厘米×10厘米)每道3塊,其中2塊放在S2線外的橫線上,一塊放在S1線外的橫線上,秒表若干塊。
  測驗方法:受測者用站立式起跑,聽到發令后從S1線外起跑,當跑到S2線前面,用一只手拿起一木塊隨即往回跑,跑到S1線前時交換木塊,再跑回S2交換另一木塊,最后持木塊沖出S1線,記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位,取一位小數,第二位小數非“0”時則進1。
  注意事項:當受測者取放木塊時,腳不要越過S1和S2線。

  
  

  

  S1

  

  S2

  ←→

  30cm

  

  

  

  

  ←10米→

  圖1

  
  二、男子1000米跑、女子800米跑
  場地器材:400米田徑跑道。地面平坦,地質不限,秒表若干塊,使用前應進行校正。
  測驗方法:受測者分組測,每組不得少于2人,用站立式起跑。當聽到口令或哨音后開始起跑。當受測者到達終點時停表,終點記錄員負責登記每人成績,登記成績以分、秒為單位,不計小數。
  三、立定跳遠
  場地器材:一小塊平坦地面,量尺。
  測驗方法:劃一條橫線,受測者站立橫線后,腳尖不得越過橫線,起跳時兩腳必須同時離地,落地后不得再移動腳位。測量跳遠距離時,以腳跟末端與橫線的垂直距離為準。
  四、引體向上
  場地器材:高單杠或高橫杠,杠粗以手能握住為準。
  測驗方法:受測者跳起雙手正握杠,兩手與肩同寬呈直臂懸垂。靜止后,兩臂同時用力引體(身體不能有附加動作),上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數。
  五、仰臥起坐
  場地器材:墊子若干塊,鋪放平坦。
  動作規格:受測者全身仰臥于墊上,兩腳屈膝稍分開,大小腿成直角,兩手指交叉貼于腦后,另一人壓住受測者兩踝關節處。起坐時,以雙肘觸及或超過兩膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。
  測試方法:測驗時兩人一組,一人計時,一人計數(25歲以上組不計時,但中間停頓不得超過5秒鐘,否則測驗無效)。一分鐘到時或最后一個,受測者雖已起坐,但兩肘未觸及膝蓋者,該次不計算。發現受測者有違例情況,及時指出。違例動作不計次數。禁止使用肘部撐墊或臀部上挺和下落的力量起坐。測定過程中,要給受測者報數。


點擊分享此信息:
RSS Tags
返回網頁頂部
CopyRight 2017 http://www.lager-vergleich.com/ All Rights Reserved
(任何引用或轉載本站內容及樣式須注明版權)XML
bba足球反波胆

反波胆

足球反波胆 热门tg淘金网足球反波胆 足球反波胆平台哪个靠谱 什么平台能买反波胆 足球反波胆保赢方法 wfffc反波胆进入中国 反波胆理财 足球反波胆平台论坛 tg反波胆平台靠谱吗 足球反波胆看盘和技巧 足球反波胆理财 反波胆TG 反波胆平台哪个最可靠 tg淘金网反波胆运营多久了 足球反波胆平台论坛 淘金足球反波胆怎么样 反波胆是什么意思 反波胆足球 wfffc反波胆进入中国 足球比赛反波胆是什么意思 ifa反波胆app开发 吉运宝盈反波胆 反波胆真能赚到钱么 足球反波胆保赢方法 反波胆比分几率 反波胆分析师 反波胆怎么买 足球反波胆是什么 足球反波胆真的能赚到钱吗 tg反波胆合法吗 反波胆玩法 淘金反波胆有风险吗怎么注册 玩反波胆买3比3真的能赚钱 tg足球反波胆 反波胆角球 反波胆ifa TG反波胆爆单 tg反波胆是什么 分析足球反波胆是否真实可靠 如何分析反波胆球赛 反波胆TG多久爆弹一次 wfc反波胆模式 反波胆怎么玩 反波胆如何下最稳 反波胆足球如何分析最好 反波胆如何下最稳 淘金网反波胆怎么投资